アスリート給食弁当 アスリート、体育会、部活用向けのお弁当提供をスタートして3年になりますが、再起色々なご縁でお問い合わせを頂いております。

そこで、コーチ、選手、顧問の方に聞くのが「日本一を目指すのにふさわしい食生活をしていますか？」ということです。

日本一を目指すなら、練習もそうですが、食事、メンタル、チームワークなど様々やことで日本一に相応しい行動が必要になります。

現代社会の食生活はアスリートに様々な問題があります。

現代社会の食生活の問題
・朝ごはんは食べない、もしくは十分な栄養が摂れていない。
・朝ごはんは食べているが、日本一を目指すバトントワリング部としてはふさわしい内容ではない。質が低い。
・コンビニ弁当、お菓子、スイーツなど身体作りにふさわしくない食事をしている
・補食などを含めて、食事の摂るタイミングは正しく決められているか？

間違った食生活による問題
・筋肉を消費しまう
・栄養吸収力が低くて、食事をしても身体に栄養が摂取出来ない
・筋肉がつきにくい
・集中力、思考能力が高まらない
・ケガをしやすい

これらの問題を解決するために食生活の知識を高め、正しい食生活をとることが大切ですね！ 日本一を目指すには、日本一の食生活が必要です！